Alfabetizarea emoțională ca o călătorie de viață

Alfabetizarea emoțională ca o călătorie de viață

​Mulți ani am crezut că a avea emoții sau a-mi arăta emoțiile este un semn de slăbiciune, și că emoțiile sunt etichetate ca fiind bune sau rele. De asemenea, nu mă simțeam în zona mea de confort când persoane din jurul meu își exprimau emoțiile, indiferent dacă erau...
Ţie ce ȋţi croieşte drumul?

Ţie ce ȋţi croieşte drumul?

În tumultul zilei de astăzi… … arareori ne uităm retrospectiv la ce ne-a adus aici şi acum, la ce ne-a fost motor ȋn momentele de expansiune, la ce ne-a adus alinare ȋn momentele grele, la micile victorii, sau la lecţiile ȋnvăţate. Dar, câteodată…...
Vulnerabilitate – De unde ȋncepi?

Vulnerabilitate – De unde ȋncepi?

De unde ȋncepi atunci când nu ȋţi găseşti cuvintele? De unde ȋncepi când ai atâtea gânduri şi emoţii pe care le vrei puse pe hârtie, dar nu reuşeşti să le uneşti astfel ȋncât să iasă ceva inteligibil? De unde ȋncepi chiar dacă nu e prima oară când te-ai pus la masa de...